Натурални рецепти срещу ухапвания от комари

0

Posted by administrator | Posted in Полезно | Posted on 09-06-2015

Етикети:, , ,

Ухапванията от комари, придружени от сърбеж и зачервяване, са не само неприятни, но също и доста опасни. Има няколко прости и естествени начини, с които можете да се предпазите, вместо да закупувате скъпи репеленти.

ухапвания от комари

Пийте витамин В1.

Чрез този витамин кожата ни отделя специфична миризма, която ние не усещаме, но тя отблъсква комарите. Витамин B1 се съдържа в репичките, фъстъците, овесената каша, житните зърна, яйцата и др., но може да го намерите във всяка аптека, под формата на ампули за пиене.

Консумацията на чесън има същия ефект, но с тази разлика, че миризмата се усеща и от хората. Ако това не ви притеснява, можете да се предпазите, употребявайки по-голямо количество чесън.

Носете светли дрехи.

Тъмните цветове привличат комарите, така че се опитайте се да ги избягвате, когато излизате.

Изберете светли дрехи, покриващи голяма част от тялото ви. Силните парфюми и дезодоранти, както и миризмата на пот, също привличат тези насекоми, така че пазете кожата си чиста и без изкуствено ароматизиране.

Натурални репеленти

Използвайте натурални масла или спиртна настойка от растенията, които отблъскват комарите. Това са: розмарин, валериана, невен, босилек, мента, градински чай, мащерка, мента, лавандула, евкалипт или чаено дърво. Това са най-добрите природни репеленти срещу комарите.

РЕЦЕПТА:

А ето и една рецептата, която е наистина магическо средство за защита срещу ухапвания от  комари. С помощта на това лекарство, можете да работите спокойно в вечер в градината или се разхождате на открито, без да обръщате внимание на хапещите насекоми.

Съставките на този чудесен репелент вероятно могат да бъдат намерени във всеки дом, защото това са неща, които ние използваме почти ежедневно.

Необходими продукти:

-Натурално растително масло / олио (по ваш избор)
-Шампоан
-Натурален оцет с концентрация 9% (да не се използва синтетична оцетна киселина)

Начин на приготвяне:

Смесете съставките заедно в равни количества и разбъркайте добре. Ще получите препарат, подобен на бяла емулсия. Намажете всички открити части на тялото, преди да отидете навън и се убедете сами в ефекта от това домашно средство.

Източник: http://www.feelhealthylife.com/

ТОП 5 на естествените средства за понижаване на кръвното налягане

0

Posted by administrator | Posted in Полезно | Posted on 18-05-2015

Етикети:, , , , , , , ,

През последните няколко десетилетия, контролирането на високото кръвно  налягане е един от приоритетите за здравните организации по целият свят. За „Високото кръвно налягане“ се приема систолично налягане (горна граница) над 140 или диастолично (долна граница) по-високо от 90.

Високо кръвно

Високото кръвно налягане, което не е болест само по себе си, е рисков фактор за няколко други животозастрашаващи състояния като инфаркти, инсулти и бъбречна недостатъчност. Най-благоприятен начин за контрол на кръвното ви налягане е чрез естествени средства. Това е така, защото лекарствата, които контролират кръвното налягане обикновено имат някои сериозни странични ефекти. Тези нежелани реакции понякога може да бъде по-вредни от самото високо кръвно. Вашият лекар трябва да прецени рисковете спрямо ползите, преди да реши как най-добре контролира кръвното ви налягане.Всички медицински специалисти знаят, че това е най-добре да се прави по естествен път. Така че нека да разгледаме по-подробно високото кръвно налягане и най-добрите естествени начини за понижаването му.

Кръвното налягане е налягането на кръвта в артериите и вените. Тялото се нуждае от този натиск за адекватно снабдяване на тъканите и органите с хранителни вещества. Аналогично на водопровода в дома ви, е необходимо достатъчно налягане за да функционира нормално, но ако това налягането стане твърде високо, могат да възникнат проблеми. Високото кръвно налягане е комбинация от рискови фактори на околната среда и гени. Неща като липсата на физически упражнения, лошите хранителни навици и пушенето може да доведат до натрупване на плака в артериите.

Прекомерната плака във вътрешните стени на артериите ги прави по-тесни – състояние известно като „атеросклероза“. Когато съдовете, които транспортират течности се смаляват, налягането на същия обем от течност съответно се увеличава. Какво се случва, ако кръвното ви налягане стане твърде високо? Ще ви отговорим на този въпрос с още един: Какво се случва, ако налягането на водата във Вашите къщи тръби стане твърде високо? Тръбите се пукат! Същото е и тук. Ако кръвното ви налягане стане твърде високо, опасността от спукване на артериите нараства.

Натрупването на плака също така затруднява придвижването на малки тромбове в кръвта, и причинява запушване на кръвоносните съдове. Това е изключително опасно състояние, особено, ако тези артерии са в мозъка или сърцето.

Вашите артерии имат способността да се увеличават или намаляват, в зависимост от нуждите на вашето тяло. Прекомерната плака прави това увеличаване по-трудно за постигане. Ако способността за увеличаване (намаляване) е възпрепятствана, това също води до високо кръвно

Още една причина кръвното налягане на човек да е твърде високо, е вероятно генетична. Според проучване, публикувано в Nature през 2011 г, са открити 29 генетична варианти, които засягат кръвното налягане. Те открили, че само един от вариантите в ген не увеличава риска от хипертония. Но при хората с множество варианти има много по-голяма вероятност да развият високо кръвно налягане. Това проучване позволи да се разработи „степен на генетичен риск“ въз основа на тези 29 варианта.

Генната терапия все още не може да контролира генетичните фактори, които влияят на кръвното налягане. Все пак, има някои факторите на околната среда, които можем да контролираме, даващи ни възможност естествено да понижаваме високото кръвно налягане. Нека да разгледаме някои от тях.

1: Ако пушите – спрете! Само по себе си, пушенето не повишава кръвното налягане хронично, но може да има временно увеличение след тютюнопушене. Тютюнът ускорява процесите, които „втвърдяват“ артериите, намалявайки способността им да се свиват и разширяват по подходящ начин. Ракът също е сериозен проблем, причинен от пушенето, така че спрете! Спрете сега, заради себе си и заради тези, които обичате!

2: Хранете се здравословно. Американският националният институт по здравеопазването създаде хранителен план на базата на изследване, тестващо ефекта от различни храни върху кръвното налягане, наречен „DASH“ (Диетични подходи за спиране на хипертонията). Проучването установи, че храни с ниско съдържание на мазнини, на наситени мазнини и на „лош“ холестерол, помагат за намаляване на кръвното налягане. Те препоръчват яденето на повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, птиче месо, риба и ядки. Намаляването на приема на червени меса, напитки със захар, сладкиши, както и на всяка храна, богата на мазнини също помага в борбата с хипертонията.

Забележка: когато става въпрос за приема на сол, има много информация, твърдяща че прекомерен прием на сол ще повиши кръвното ви налягане. Към днешна дата обаче се появиха много противоречиви мнения по темата. Накратко, все още няма цялостно и задълбочено проучване, което да доказва, че консумацията на големи количества сол ще повиши кръвното налягане в дългосрочен план.

3: Спортувайте. Всички знаем, че физическите упражнения помагат в широка гама от медицински проблеми. Когато става дума за високо кръвно налягане, проучване, публикувано в AIMedicine през 2002 г показва, че упражненията не само могат да намалят кръвното налягане при пациенти, страдащи от хипертония, но помагат и на хора с нормално кръвно налягане. Те установили, че упражненията, съчетани със здравословен план за хранене, като DASH, могат да намалят кръвното налягане с 15%!

4: Намалете стреса. Когато сме стресирани, телата ни отделят повече симпатикови невротрансмитери. Резултатът е по-висока метаболитна и сърдечната честота, и по-високо кръвно налягане. Един от най-добрите начини за намаляване на стреса е с трансцеденталната медитация. Знам какво си мислите: не искам да седя по 20 минути, два пъти дневно, припявайки си някакви „хипарски“ мантри! Всъщност, проучванията показват, че релаксацията дава най-добри резултати като средство за намаляване на стреса и понижаване на кръвното налягане.

5: Контролирайте теглото си. Многобройни проучвания доказват връзката между наднорменото тегло и високото кръвно налягане. Връзката изглежда очевидна, тъй като хората с наднормено тегло са склонни да ядат по-високо калорични храни, с високо съдържание на мазнини в тях. Според различните изследвания, хората с наднормено тегло са с 2 до 6 пъти по-голям риск за развитие на високо кръвно налягане. В едно проучване (на Framingham Heart Study, публикувано в списание “Circulation”) е установено, че на всеки 4,5 кг телесно тегло над препоръчителното, се увеличава кръвното налягане с 4мм Hg. Така че, ако не искате да страдате от гръдни болки и да сте предразположени към инсулт, трябва да се замислите за подходяща диета!

В крайна сметка, ако искате да намалите кръвното си налягане по естествен път, оставете цигарите и идете да тичате. След това, открийте нещата, които ви правят щастливи и им се наслаждавайте, започнете да консумирате повече плодове и ядки, но не прекалено много. Контролирайте приема на калории!
Има още много неща, които могат да се кажат по въпроса, свързани със здравето и кръвното налягане в частност. За съжаление, има фактори, на които не можем да повлияем за понижаване на високото кръвно, като например генетичната обремененост. Затова вероятно пак ще се наложи употребата на лекарства, но изброените по-горе съвети също ще ви помогнат, и това все пак е нещо, което можете сами да направите за себе си!

Допълнителни факти:

Хранителните стойности върху етикетите на продуктите, показват проценти, базирани на диета с 2000 калории на ден. Това може да бъде донякъде подвеждащо. Необходимата енергия за всеки човек може да варира между 1000-4000 калории в зависимост от възраст, пол, тегло, височина, физическа активност и метаболитна скорост. Според Merck Manual необходими са 1600 калории на ден за малки деца и жени със заседнал начин на живот; 2000 за активните жени и мъже със заседнал начин на живот; и 2400 за активни подрастващи момчета и млади мъже. Тези стойности също в известна степен са спорни, защото човек използва различни количества енергия дневно. Единият ден може да отидем на екскурзия, а следващият да седнем на дивана и да гледаме мач. Важно е с течение на известно време да определите вашата ежедневна нужди от калории и да изберете подходяща диета.

Според Американската асоциация за сърдечни заболявания, на около 1 милиард души по света са с хронично високо кръвно налягане. 50 милиона от тях, живеят в САЩ

www.magazinbilka.com

Какво причинява “плаващите мътнини” в очите?

0

Posted by administrator | Posted in Полезно | Posted on 29-04-2015

Етикети:, , , , , ,

За тези, които никога не са преживявали това явление, очните мътнини са малки обекти със странни форми, които се появяват пред погледа ви, обикновено, когато човек се вгледа в ярка светлина, като например синьо небе. Техните форми са много различни, но често ще се появяват като петна, паяжини, или произволно оформени и разтеглени обекти. Това не са оптични илюзии, а нещо, което очите ви действително възприемат.

eyefloaters1

Очни мътнини

Има няколко различни причини за това, но в повечето случаи тези мътнини са причинени от парчета от гелоподобното тяло в задната част на окото, които са се откъснали от него, след което плават свободно в очната ябълка.

Стъкловидното тяло на окото е прозрачен гел, който запълва празнината между ретината и лещата, спомагайки за поддържане на кръглата форма на очите. Този гел е около 99% вода и 1% други елементи. Те са предимно хиалуронова киселина и колаген. Хиалуроновата киселина задържа водните молекули, но с течение на времето, тази мрежа се разпада, което води до освобождаването на водните молекули. Когато това се случи, се образува водниста ядро в стъкловидното тяло.

С напредване наeye-floaters възрастта, парчетата от колаген и хиалуронова киселина се разчупват и започват да плават в тази водниста среда. Когато светлината преминава през тази област, тя създава сянка върху ретината. Тази сянка е всъщност това, което виждате като “плуващите мътнини”.

При децата и тийнейджърите почти никога не се появяват очни мътнини, тъй като като първо трябва да има известно влошаване на гелоподобното вещество в очите им, създавайки воднисто ядро, в което тези мътнини да се появяват. Въпреки това и те понякога виждат определен тип от тези мътнини, по-често като кристализирана мрежа пред техния поглед. Тези плаващи части обаче не се намират в стъкловидното тяло. Те се в областта Premacular Bursa, точно на върха на ретината. Тези мътнини са микроскопични по размер и само изглеждат големи, заради близостта им до ретината. За съжаление, техният микроскопичен размер ги прави лечението им почти невъзможно в повечето случаи.

Интересното е, че ако мътнините останат неподвижни, вместо да плават наоколо, мозъкът ви автоматично ще ги пренебрегне и вие всъщност няма да ги виждате. Вашият мозък прави това непрекъснато с неща, които са и вътре и извън на очите ви. Един пример за това са кръвоносните съдове вътре в окото, които пречат на светлината – защото те са фиксирани на определено място по отношение на ретината и мозъка се настройва така, че да не ги възприемаме.

Причината да може да видите мътнини по-добре, когато гледате например светло синьо небе, е защото зеницата се свива до много малък размер, като по този начин намалява диафрагмата, което от своя страна прави мътнини по-видими и фокусирани.
Индивидуални мътнини често не се променят много през целия живот на човек, и обикновено запазват основната си форма и размер.

Възприемането на очните мътнини е известно като myodesopsia. Причината плаващите мътнини никога да не остават неподвижни е, че те стоят свободно в стъкловидното тяло на окото, и се движат, когато движите очите си. Така че, когато се опитвате да преместите погледа си, за да се съсредоточите върху тях, те също се отместват.

Ако забележите, че голямо количество мътнини започват да се появяват в очите ви, евентуално с някои леки проблясъци, вие трябва незабавно да се обърнете към очен лекар. Има шанс (1 в 7), ретината ви да се отдели от задната част на окото. Ако това се случи, имате много малко време, за да лекувате, преди тя да изгуби функциите си завинаги и да ослепеете.

„Светлинните проблясъци“, които не са предизвикани от реална светлина (известни също като фотопсия), често се появяват, когато фоторецепторите в ретината получават стимулация от докосване или от скъсване. Това произвежда електрически импулс към мозъка, което той интерпретира като бляскаща светкавица. Това физическо стимулиране често е причинено от отлепването на стъкловидното тяло. Светкавиците се разсейват, когато то най-накрая се откачи.

Тези светкавици се случват често например, когато получите рязък удар в главата. Внезапният удар причинява натиск върху ретината. Това от своя страна създава електрически импулс към мозъка, който го ни интерпретира като светкавица.

Още една потенциална причина за тези светкавици е мигрената, обикновено причинена от спазъм на кръвоносните съдове в мозъка. В този случай, ще изпитате проблясъците в двете очи едновременно, често последван от силно главоболие (въпреки че не е задължително да има и главоболие). По принцип, ако изпитвате тези проблясъци в двете очи едновременно, много е вероятно да са причинени или от тежка травма на главата, което води до повреда и на двете ви ретини, или по-вероятно от някаква форма на офталмологична мигрена.

Няколко факта:

-Около 50% от всички хора над 80 години имат отлепване на стъкловидното тяло.

-Ако сте имали отлепване на стъкловидното тяло и ви се е случвало да виждате „светкавици”, то вие имате около 15% шанс за развитие на разкъсване на ретината. А от това, има около 50% шанс ретината да стане напълно откъсната от задната част на окото.

-Късогледите хора имат много по-голям шанс за отлепване на стъкловидното тяло поради по-продълговата форма на очите им.

-Очната хирургия помага за лечението на мътнини в очите, когато те сериозно възпрепятстват зрението. Това обикновено се прави чрез замяна на гелоподобното вещество в окото с физиологичен разтвор.

-Когато ретината е в процес на отделяне, често ще виждате малки точки навсякъде. Това се случва заради кръвта, която е изтекла в стъкловидното тяло и тези точки всъщност са визуалното възприятие на капчиците кръв в окото.

-Препоръчва се взимането следните медикаменти и билки (или екстракт от тях във формата на хапчета). Според някои източници е възможно и има шанс мътнините да се изчистят след употреба им:

– мултивитамини

черна боровинка

– екстракт от магарешки бодил

– лутеин.

Възможно е също лазерна корекция на проблема, но при всички случаи най-добре е да се обърнете първо към личния си лекар или офталмолог.

 

Топ 5 билкови чайове за ежедневна употреба

0

Posted by administrator | Posted in Билки | Posted on 24-02-2015

Етикети:, , , , ,

Независимо дали пиете зелен, черен или друг вид чай, тази напитката може да ви накара да се чувствате спокойни, да ви зареди с енергия и да ви помогне да избегнете някои заболявания. Множеството билкови растения предлагат богат избор от вкусове, от който може да изберете подходящия за вас. Изброените по-долу са само част от най-добрите, въпреки че всички чайове определено са полезни и здравословни.

Билкови чайове

 

1. Чай от лайка

чай от лайкаЕдин от най-популярните чайове в света е от лайка. Той е известен с прекрасния си аромат и апетитен вкус. За някои, това е любимият им избор, тъй като помага за успокояването на ума и намаляване на нервното напрежение. Чрез него ще постигнете допълнителна релаксация, когато се чувствате стресирани.

Чаят от лайка облекчава също стомашните болки, и е подходящ при някои често срещани проблеми с храносмилането. Той спомага за лесното заспиване и е добре да се пие преди сън.

Ето защо, освен ако не сте алергични към него, чаят от лайка трябва да бъде избор номер едно.

2. Чай от джинджифил

ДжинджифилДруг полезен чай е този от джинджифил.

Джинджифилът има силно противовъзпалително действие, помага за предотвратяване на лошо храносмилане, повръщане и гадене. Той също е чудесен избор за страдащите от артрит. Според изследванията, консумацията му намалява риска от злокачествени заболявания и тумори. Най-добре е да се пие с прясно изцеден лимон.

 

3. Чай от мента

МентаМентовият чай има силен аромат, който действа успокоително и отпускащо. Подходящ е за хора, страдащи от чести настинки, кашлица, астма, гадене, повръщане и морска болест. Подобно на повечето билкови чайове, ментовия помага в усвояването на храните, лекува храносмилателни проблеми, които включват синдром на дразнимото черво (колон иритабиле). Препоръчва се от лекарите на пациенти със стомашни проблеми, камъни в жлъчката, хронични болки и при болки в мускулите.

Не на последно място, той може да Ви помогне да освежите дъха си. Ментовият аромат, както знаете, не случайно е една от съставките на много бонбони и дъвки.

И едно предупреждение: чаят не е подходящ да се пие от хора със стомашни киселини.

4. Чай от лавандула

ЛавандулаЗаради ценните си и полезни за здравето качества, лавандула става все по-често срещана съставка в много продукти. Пиенето на чаша чай от лавандула е чудесен избор за отпускането на ума и тялото. Експертите препоръчват пиенето на лавандулов чай на хора, страдащи от депресия и тревожност. Той също помага за лесното заспиване вечер.

Има още много здравни проблеми, които лавандулата може да лекува. Те включват леки кашлици, настинки, астма, бронхит и други дихателни проблеми, повишена температура, язви, стомашни проблеми, инфекции и метеоризъм.

5. Чай от маточина

МаточинаМаточината е още една полезна билка, от която може да се направи вкусен и здравословен чай. Тя има много полезни качества, на които можете да разчитате винаги.

Първо, тя може да осигури успокояващ ефект при тревожност и стрес. Освен това, спомага за облекчаване на нервни страдания, регулира щитовидната жлеза, успокоява стомашните неразположения, намалява метеоризма, и действа положително при други общи проблеми с храносмилането. Чаят от маточина има доказан ефект за повишаване на умствената дейност и за предотвратяване загубата на паметта. Също така отстранява безсънието и спомага за подобряване на настроението.

Маточината притежава и свойства, помагащи срещу херпеса. Чрез нея може да облекчите заболяванията, причинени от herpes simplex вируса, като херпес или генитални язви.

 

В заключение, може да препоръчаме чаят от лайка като най-подходящ избор за лятото и пролетта, а ментата – за зимният сезон. Тъй като лавандулата е много достъпен продукт, може да правите чай от нея по всяко време. Но всъщност, който и чай да предпочетете, те всички са изключително здравословни и приятна за пиене! Открийте за себе си, кой от тях е по ваш вкус!

Ако намирате статията за полезна, моля споделете я с приятелите и семейството си!

 

По материали на http://www.yesvegetarian.com/

5 ценни съвети за ефективно лечение на грипа

0

Posted by administrator | Posted in Полезно | Posted on 16-02-2015

Етикети:, , , , , , ,

Когато усетите първите грипни симптоми, реагирайте веднага – и скоро ще почувствате облекчение. Разберете как да действате успешно в случай на че заболеете.

грип лечение

Подходете правилно към профилактика и лечението на грипа – и ще се избавите от заболяването без бързо и ефективно: Ето най-важните правила, които трябва да следвате:
1. Пийте около 2 литра течности на ден
Пиенето компенсира влагата, изгубена поради повишеното изпотяване и допринася за втечняване на храчките. Перфектната напитка: сокове от пресни плодове, билкови (липа, мента, шипкова отвара), чай с лимон. Опитайте тази рецепта: 4 части бяла ружа, по 1 част от бъз, женско биле – корен и резене-плод. 1 супена лъжица лъжица от сместа се залива с 300 мл. вряща вода и се оставя да престои около 30-40 минути.

2. Мляко със салвия (градински чай)
За лечение на грипа или пневмония още при първите им симптоми, пригответе и изпийте следната напитка: в 200 мл. мляко се поставя 1 чаена лъжица градински чай и се изчаква да кипне. Важно: ако заболяването е в разгара си, имате висока температура и треска, мляко е противопоказно! То освен че засилва образуването на слуз, съдържа и протеина казеин, който е трудно смилаем

3. Гаргара
Започнете да си правите гаргара веднага щом усетите дразнене в гърлото. Билките (евкалипт, лайка, градински чай, невен) или смес от сода със сол очистват ефективно патогенната флора от носоглътката. Но те също така изсушават и лигавицата. Можете да избегнете това с помощта на топено масло (може да се смеси в равни части с мед), което затопля и успокоява възпалените лигавици.

4. Затоплящи процедури
Инхалации, затопляна на краката в гореща вода и компреси с ракия са противопоказани при висока температура! Въпреки това, те ще ви помогнат в ранните етапи на грипа (ако това се дължи на настинка) и в контрола на остатъчни ефекти.

5. Хранене
Ако нямате апетит, не се тъпчете насила. Когато грипът започне да отстъпва, тялото се нуждае от силна храна. Най-доброто в случая са богатите на витамини и енергия храни като овесена каша, зеленчукови супи и бульони, зеленчуци на пара, риба и крехко месо без мазнини.

Какви са симптомите на диабета?

0

Posted by administrator | Posted in Полезно | Posted on 09-02-2015

Етикети:, , , , , , ,

Научете повече за симптомите на диабета. Ако забележите проявата на някой от следните симптоми, свържете се с Вашия лекар, за да проверите нивата на глюкоза в кръвта ви.

Внимание, диабет

Повишена жажда и уриниране

Когато нивата на глюкоза в кръвта се увеличават, бъбреците се опитват да я филтрират от кръвта ви. Но щом глюкозата стане твърде много, бъбреците вече не могат не могат да се справят. Излишната глюкоза се отделя в урината заедно с другите течности. Това неминуемо води до по-често уриниране. Вие ставате хронично дехидратирани и желанието да се пие повече, се увеличава.

Повишено чувство за глад

Вашето тяло има нужда от инсулин, за да вкара глюкозата в клетките ви. Когато обаче имате недостиг на инсулин, тялото не може да съхрани глюкозата, от която клетките се нуждаят за да произвеждат енергия. Така силно се намалява енергията, нужна на организма. Това пък увеличава глада, като опит на организма да усвои повече калории за производството на енергия.

Отпадналост и умора

По същата логика като увеличаването на глада, слабостта и умората са резултат от неспособността на организма правилно да използва енергията (глюкозата). Без да е в състояние да изтегля глюкозата навътре в клетките, тялото не разполага с необходимото количество енергия, за да функционира оптимално. Това предизвиква бърза уморяемост, слабост и отпадналост.

Неочаквана загуба на тегло

Какво се случва, когато тялото изхвърля излишната глюкоза от организма? Намаляват запасите от енергия, съхранена за по-късно. Тялото изхвърля глюкозата чрез урината и намалява  количеството на калориите, които се абсорбират в клетките. Това означава, че в крайна сметка губите тегло, тъй като не може да се компенсира загубата на калории.

Изтръпване или „мравучкане“

Изтръпването на крайниците, познато също като диабетна невропатия  са често срещани симптоми на диабета, е увреждане на нервите, което възниква като усложнение от високите нива на кръвната захар. Когато нивата на глюкоза в кръвта са повишени, това пречи на сигналите, предавани от нервите. В същото време, стените на малките кръвоносни съдове са отслабени и прекъсват притока на кръв към нервите. Това обикновено се случва в крайниците, като се започне от краката.

Замъглено зрение

Друга област, която е изключително чувствителна към въздействието на високите нива на глюкозата, са очите. Лещата на окото може да се надуе и да промени своята форма, правейки зрението ви замъглено и размазано.

Бавно зарастващи рани

В едно проучване от Университета на Warwick, изследователите открили, че рецептори, които разпознават инфекция стават „слепи“, когато нивата на глюкозата в кръвта се повишават. Високата глюкоза потиска нормалния работен процес на имунната система. Това забавя работата на белите кръвни клетки и на нормалния лечебния процес.Diabetic patient doing glucose level blood test

Чести инфекции

Подобно на бавно зарастващите рани, честите инфекции са друг симптом, породен от  увеличените нивата на кръвната захар. Намаленият имунитет може да ви доведе до по-голяма вероятност от чести инфекции, отколкото у хората с постоянни или нормални нива на кръвната захар.

Суха, сърбяща, или лющеща се кожа

Вашето тяло е съставено от някъде от 50% -78% вода. Поради честото уриниране и състояние на непрекъсната жажда, организмът започва да „изсъхва“. Това включва и кожата. Сърбежите, сухата или лющеща се кожа са често срещани симптом на диабета.

Раздразнителност

Били ли сте някога крайно изтощени и гладни? Знаете, че тогава не сте в най-доброто си настроение. При диабета, калориите и енергията, които е трябвало да се съхраняват в клетките ви, всъщност се изхвърлят от организма. Заради тази непрекъсната загуба на енергия, човек започва постоянно да изпитва чувство на нервност и раздразнителност.

Източник: http://www.diabetescare.net/