Рецепта за постна салата с киноа

Рецепта за постна салата с киноа

Ето една здравословна салата, подходяща по време на пости: – 1 чаша киноа (бяла, черна или червенa киноа) – 2 чаши вода – Магданоз една връзка – Зелен лук; (чесън) – Кориандър; (копър) – Среднa глава червен лук – 1 краставица или др. сезони зеленчуци (сварени тиквички; печени, пресни или мариновани чушки; домати) – Сокът […]

Фибромите – вижте как да се избавите от тях

Фибромите – вижте как да се избавите от тях

Много от нас знаят какво е фибром, за съжаление – обикновено от собствен опит. Фибромите са малки образувания по кожата, които се появяват и при мъжете и при жените. Въпреки, че не причиняват никакви проблеми, те изглеждат много неестетично, в следствие на което ни карат да се чувстваме неприятно. Сега обаче ще ви покажем как […]

Няколко лечебни свойства на копривата, за които не знаехте

Няколко лечебни свойства на копривата, за които не знаехте

Някога се е казвало: „Една коприва заменя седем доктора”. Това растение може и да ви излекува, и да ви нахрани, и да ви облече. Какви точно са ползите от копривата и как да я използваме правилно? За лечебните свойства на копривата всички сме слушали, но освен рецептите за супа или отварата за изплакване на косата, […]

Кардио-диета: как да отслабваме без да увреждаме сърцето си

Кардио-диета: как да отслабваме без да увреждаме сърцето си

Не забравяйте, че диетите винаги действат стресиращо на организма. Заедно с досадните килограми, обикновено се стопяват и полезните резерви от хранителни вещества, което затруднява работата на органите в тялото. Един от първите, които страдат е нашето сърце. Опитайте този вариант на хранене, с който не само може да отслабнете ефективно, но и без да увреждате […]

Натурални рецепти срещу ухапвания от комари

Натурални рецепти срещу ухапвания от комари

Ухапванията от комари, придружени от сърбеж и зачервяване, са не само неприятни, но също и доста опасни. Има няколко прости и естествени начини, с които можете да се предпазите, вместо да закупувате скъпи репеленти. Пийте витамин В1. Чрез този витамин кожата ни отделя специфична миризма, която ние не усещаме, но тя отблъсква комарите. Витамин B1 […]

ТОП 5 на естествените средства за понижаване на кръвното наляг...

ТОП 5 на естествените средства за понижаване на кръвното налягане

През последните няколко десетилетия, контролирането на високото кръвно  налягане е един от приоритетите за здравните организации по целият свят. За „Високото кръвно налягане“ се приема систолично налягане (горна граница) над 140 или диастолично (долна граница) по-високо от 90. Високото кръвно налягане, което не е болест само по себе си, е рисков фактор за няколко други […]